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Cada octubre, se celebra a nivel mundial el "mes rosa", una iniciativa dedicada a concienciar y sensibilizar sobre el cáncer de mama, el tipo de cáncer más común y la principal causa de mortalidad entre mujeres en todo el mundo.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que una de cada 12 mujeres será diagnosticada con cáncer de mama a lo largo de su vida. Por esta razón, durante este mes se llevan a cabo diversas campañas enfocadas en la detección temprana, el tratamiento y los cuidados paliativos de esta enfermedad.
La prevención del cáncer de mama es crucial para salvar vidas. Por ello, se recomienda adoptar un estilo de vida saludable que ayude a reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad:
Mantener un peso adecuado
Seguir una alimentación equilibrada
Realizar actividad física de forma regular
Evitar el consumo de alcohol y tabaco
Limitar el uso prolongado de hormonas
Es importante también considerar ciertos factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de padecerlo:
Edad superior a 40 años (aunque puede presentarse antes)
Antecedentes familiares de cáncer
Inicio de la menstruación antes de los 12 años y menopausia tardía
Tener el primer hijo después de los 30 años
Nunca haber estado embarazada
El cáncer de mama a menudo no presenta síntomas evidentes, lo que lo convierte en una enfermedad silenciosa. Por ello, se recomienda a las mujeres realizar autoexploraciones mamarias regularmente para detectar cualquier anomalía. A partir de los 40 años, es aconsejable someterse a una mamografía cada uno o dos años, según lo indique tu médico especialista.
No esperes más para informarte y acudir a tu centro de salud más cercano, donde recibirás orientación sobre acciones preventivas contra esta enfermedad. Recuerda que la detección temprana es clave para facilitar un diagnóstico oportuno y un tratamiento eficaz.
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